התחדשות
ריטריט ערב לקראת השנה החדשה
הדר עם (עמק חפר) | 28/09
18:00-22:30
רוצה להרגיש יותר מחובר.ת לקרקע ולגוף שלך?
מתמודד.ת עם ימים עמוסים, לחצים ושגרה שלא משאיר.ה לך מקום לעצמך?
מרגיש.ה שאת.ה מרחפ.ת בין התחייבויות ומחפש.ת דרך להרגיש יותר יציב.ה ומחובר.ת לקרקע?
רוצה לגלות איך לחזור לעצמך, לשחרר מתחים ולהתחבר לרוגע פנימי עמוק?
אם ענית "כן" על שלוש או יותר מהשאלות האלה, ריטריט הערב הזה בדיוק בשבילך!
בתקופה של חוסר איזון פיזי ונפשי, כשאת.ה מרגיש.ה את העומס והתזזיתיות סביבך, אנחנו מזמינים אותך לערב של התקרקעות, רוגע וחיבור מחודש לעצמך.
בערב הזה תיהנו משלוש סדנאות שיתקיימו במרחב נעים ומיוחד:
סדנת גראונדינג ותנועה מרפאת + סדנת נשימה מעגלית וצלילים מרפאים
מה כולל הריטריט ?
זמן של שינוי
והנאה מכל רגע
סדנת גראונדינג ותנועה מרפאת
♥ גראונדינג זה דרך נפלאה לקדם ריפוי לגוף ולהרגיע את הנפש
תנועה והנעה של הגוף זה דבר משחרר ונעים
מוזיקה עושה קסמים
והשילוב ביחד של גראונדינג, תנועה ומוזיקה, יוצר נפלאות.
הסדנא חוויתית ומשלבת הנחיה, תנועות מעולם הצ'י קונג, ריקוד, דמיון מודרך ותנועה מרפאת.
אין צורך בידע קודם,
יש דברים פשוטים, טובים ונעימים שלפעמים נמצאים לנו מתחת לאף..
או מתחת לכפות הרגליים (:
סדנת נשימה מודעת וצלילים מרפאים
♥ ריברסינג - נשימה מעגלית מודעת וצלילים מרפאים
בסדנה זו נשלב בין טכניקות של נשימה מודעת לבין חוויית מוסיקה טיפולית,
המופקת מתדרים הנוצרים מצמחי מרפא.
נחווה סשן נשימות בצורה מודעת, ניטען באנרגיה מחודשת לקראת השנה החדשה
ונלמד איך להרגיע את מערכת העצבים ולהתחבר עמוק יותר לעצמנו.
הנשימה המודעת תעזור ליצור מרחב פנימי שקט ומאוזן,
בעוד שהתדרים הטיפוליים מהמוסיקה,
המופקת באופן ייחודי מצמחי מרפא,
יסייעו בתהליכי ריפוי פנימי, איזון אנרגטי ושחרור מתחים.
השילוב בין הנשימה המודעת למוסיקה המבוססת על תדרים טבעיים
יעזור להגביר את תחושת החיבור לגוף ולנפש,
וליצור התנסות מדיטטיבית עמוקה ומרפאת.
מסיבה
דיג'י ליצ'י על הרחבה 🙂
למי זה מתאים ?
- למי שמעולם לא השתתפ.ה בריטריט
- למי שרוצה זמן חיבור והיטענות באנרגיה, אבל 3 ימים מרגיש ארוך מדי, ורוצה לחוות התנסות קטנה יותר
- למי שרוצה משהו יחסית במרכז ומעוניינ.ת להתחיל בסביבה תומכת
- למי שרוצה להתנסות בחוויה משמעותית, שמשלבת פאן ולמידה
- למי שרוצה פסק זמן מהמצב/ מהשגרה / בני זוג / ילדים
- למי שהחליט.ה שזה הזמן להתחדשות
מתוך החוויות של משתתפים בסדנאות
הצוות שלנו:
גל דרורי
מנחה סדנאות ומדריך צ׳י קונג
מטפל ברפואה סינית משנת 2010
מגיש הפודקאסט פשוט לחיות בריא ומנהל קהילת גראונדינג
מלווה אנשים בתהליכי ריפוי ועוזר לאנשים להיות בריאים בדרכים טבעיות
אלי סלמון כהן
אלי סלמון כהן, מטפל ברפואה סינית ו-cbt מעל 20 שנה, מפיק ומוסיקאי. בשנים האחרונות אני חוקר את הקשר בין תדרים וסולמות להשפעה על התודעה והגוף.
בסשנים אני נעזר במערכת שיודעת לתרגם את אנרגיית החיים שלנו לצלילים והשותפים שלי ליצירת הצלילים הם צמחי מרפא, פטריות ומשתתפי הסשן.
חוה נוסבאום
מטפלת במגוון שיטות כולל ריברסינג, תקשורת מקרבת, NLP ועוד.
מרצה, מנחת סדנאות וריטריטים של התפתחות אישית והעצמה בארץ ובעולם.
באמצעות תהליך העצמה מבוסס נשימה, עם תובנות וטכניקות משנות חיים שגיליתי במהלך מסע שנמשך כבר קרוב לעשור, נשחרר לך תקיעויות בחיים כך שתחזרי לחיי היומיום קורנת, חיונית, מלאת ערך עצמי וטעונה באנרגיות שילוו אותך לאורך השנה החדשה.
רוצה להיות חלק מזה?
אתם כבר כמעט שם.
מלאו את הטופס הקצר ותעברו לדף תשלום מאובטח:
הוראות הרשמה:
לאחר ביצוע התשלום דרך האתר שלחו הודעת WhatsApp למספר 054-8020589 עם שמכן המלא.
**שימו לב**
* ניתן לבטל את ההשתתפות ולקבל זיכוי מלא, מלבד דמי רישום של 80 ש"ח שלא יוחזרו, עד לתאריך ה14.09.